“Para termos uma boca saudável existe uma série de condicionalismos, um deles é uma alimentação boa muito pobre em alimentos criogénicos como os doces, rebuçados, refrigerantes e sumos com muita concentração de açúcar”. As declarações são de Claúdia Gove, especialista em Ortodontia e Periodontia, durante uma entrevista à ‘Negócios’, na qual deixa, entre outros aspectos, várias dicas: “Pode-se comer doce, mas de seguida deve-se fazer a escovagem para tirar o substrato que gera a placa bacteriana que, por sua vez, cria a cárie”.
A boca deve ser higienizada
Para Cláudia Gove, a doença é a ausência do bem-estar físico, psicológico e social. “Se temos um aparelho estomatognático (a boca), que não é saudável, nós não temos saúde. A boca é um dos órgãos principais do nosso corpo, quando olhamos para ela queremos ver um sorriso bonito, mas não adianta ter um sorriso bonito e sem saúde”, disse.
A especialista recomenda visitas semestrais ao dentista para saber como tratar e cuidar da boca, desde a escolha da escova e pasta dentífrica, fios dentários, escovilhões e saber preparar uma alimentação balanceada. Nos dias que correm, segundo a especialista, verifica-se uma mudança de consciência dos cidadãos. “Já não visitam o dentista só quando sentem dor, os pais já levam suas crianças ao dentista para saber como cuidar da boca”, apontou.
A mulher grávida deve ir ao dentista?
“A mulher grávida tem que ir ao dentista, ela não deve ir porque tem dor, mas sim porque há algumas doenças próprias orais que acometem algumas grávidas”, afirmou a especialista. A médica explica que “pelo facto de as grávidas não terem o hábito de ir regularmente ao dentista, tendo em conta que comem várias vezes ao dia, não fazem a higiene oral adequada, algumas cáries que já tinham iniciado, de forma rápida começam a ter uma progressão, e iniciam com a dor”. Neste contexto, prosseguiu a especialista, uma gestante deve ir ao dentista com frequência, no segundo trimestre da gestação, como forma de evitar um prato prematuro. “A grávida não pode ter stress, dor é stress e pode provocar um parto prematuro”, esclareceu.
Trocar a escova de três em três meses
“O ideal é escovar três vezes ao dia, depois das grandes refeições, nomeadamente, o pequeno-almoço, o almoço e o jantar. A reclamação de muitos clientes tem sido: saio pela manhã para o trabalho e só volto no final do dia, não tenho como limpar os dentes três vezes”, contou a especialista, para depois deixar algumas recomendações. “Fazer a remoção física do substrato na boca a partir do acto de bochechar apenas com água. De noite, usar o escovilhão e o fio dentário que é na superfície onde a escova não chega. A escova tem que ser suave e macia, deve ser trocada de três em três meses e conservada num ambiente arejado, colocada voltada para cima para que a parte superior seque e não acumule bactérias”,
Dietas não equilibradas podem causar halitose
A halitose (mau hálito, na linguagem popular) é o mau cheiro que vem da boca, 90% causado pela própria boca e 10% por outras doenças como a diabetes, gastrites, jejuns e dietas não equilibradas.
Segundo explica a especialista, o nosso organismo está preparado para receber comida ou qualquer alimento num intervalo de três horas e quando isso não acontece, o mesmo vai produzindo ácido gástrico que tem um cheiro cetónico que é exalado através da boca. “As dietas são ricas em algumas substâncias, mas também podem baixar a imunidade, por isso deve-se consultar um nutricionista antes de iniciar”.
Gengivite, periodontite e cárie, também podem causar o mau hálito. “Gengivite consiste no processo de inflamação ou infecção da mucosa gengival, que provoca sangramento no acto de escovagem. Periodontite é o caso mais severo da gengivite, consiste na destruição dos tecidos que suportam os dentes, que é a gengiva e o osso, quando estes tecidos são destruídos, temos a mobilidade dentária” explicou.
Tabaco e álcool provocam cancro oral
Define-se que o cancro no sentido geral como sendo um o desenvolvimento de células anormais e, neste caso, trata-se do desequilíbrio de todos os tecidos e compostos da boca. Segundo Cláudia Gove, oito em cada 10 pacientes têm cancro oral por hábito de fumar e consumir álcool. “Este mal inicia de forma muito silenciosa e indolor, através de bolhas ou tecidos mais duros avermelhados ou brancos dependendo de onde estejam localizados”, explicou.
“Quando começa com a dor significa que está em estado avançado e tem uma produção muito rápida que em pouco tempo pode levar à morte da pessoa”, concluiu.
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